大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏苡仁粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍薏苡仁粥的解答，让我们一起看看吧。
薏苡仁粥的做法？
原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。
调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量
烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。
食材:薏仁米250克， 赤小豆50克，龙眼肉25克，红枣3颗
做法：
1、薏米仁和赤小豆清洗干净以后，用热水提前浸泡一个小时；
2、将泡好的薏米仁捞出后用文火炒至微黄；
3、赤小豆、薏米仁、龙眼肉、红枣、冰糖一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右即可。
1/8大米、薏苡仁均洗净泡发
2/8芹菜、白菜均洗净，切碎
3/8锅置火上，倒入清水，放入大米、薏苡仁
4/8煮至米粒开花
5/8加入芹菜、白菜煮至粥浓稠
6/8调入盐拌匀即可
7/8一道美味的白菜薏苡仁粥就做好了
薏米粥怎么做？
今天示范的分量是一个人的。用的是多用锅。
食材
红豆 80克
薏米 30克
东北大米 20克
水 两升
榨菜或者泡菜 适量
方法/步骤
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第一步：取适量红豆薏米，用冷水泡一小时，用热水泡40分钟就好了。薏米最好选择小薏米。红豆薏米粥可加米，也可不加米。今天分享的是加米的。多吃可以除湿气哟~
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第二步：取多用锅（电饭锅也行），放适量的水。待红豆薏米泡好洗净后，沥出倒入锅中。煮10分钟。此外，掏适量的米，备用。待水开，红豆浮上来以后，用勺子沥出小部分看红豆皮皱没有。若大部分红豆都浮上来了，并且红豆皮也皱了，就可以倒米一起煮了。
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第三步：留心水不要干了。适当加水。放米后大约煮30分钟。直到红豆裂开缝，大米煮成碎粒状。
最后
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煮好以后，断电焖5分钟再盛出来吃。配上泡菜或者榨菜、酸菜都可以哟。
好，开吃啦~减肥瘦身，营养美味，简单方便，管饱持久。哈哈哈哈哈哈
注意事项
红豆要泡，不然要煮很久
如果像我一样放米的话，记得不要同时煮哟，因为豆子不像米那么容易熟
薏米粥怎么做？
好吃的家常薏米粥做法：
所需食材：薏米 200g，红豆 200g，冰糖 20g
1、将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。
2、再将红豆薏米洗净后放入锅中，加入足够的清水。
3、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。
4、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖，再熬几分钟即可。
扩展资料：
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥。
薏米粥怎样煮？
薏米粥是一种营养丰富的粥品，以下是薏米粥的制作方法：
材料：
- 薏米50克
- 大米50克
- 水适量
- 冰糖适量（可根据个人口味添加）
步骤：
1. 将薏米和大米淘洗干净，放入锅中。
2. 加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
3. 煮至米粒烂熟，加入适量的冰糖，继续煮5分钟。
4. 最后根据个人口味添加适量的水，煮到稠度适宜即可。
小贴士：
1. 煮薏米粥时可以将薏米提前浸泡2-3小时，这样可以加快煮粥的时间，并且使薏米更易于消化吸收。
2. 如果喜欢粥口感更细腻，可以在煮粥前将薏米和大米混合后用搅拌器搅打几下，这样煮出的粥会更加细腻。
3. 如果想要增加薏米粥的营养价值，可以在煮粥时加入其他食材，如红枣、桂圆、花生等。
到此，以上就是小编对于薏苡仁粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏苡仁粥的4点解答对大家有用。
