大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于炖燕窝步骤的问题,于是小编就整理了3个相关介绍炖燕窝步骤的解答,让我们一起看看吧。
炖燕窝的正确方法?
1、首先要把干的燕窝要用纯净水或者凉白开进行泡发。泡发时间通常冬季要长一些,5~6个小时,夏季3~4个小时。
2、泡发好的燕窝,非常容易就可以顺着它的纹理把它撕成条状。挑去上面的剩余的鸟毛,然后用清水冲洗两遍。
3、真正的好燕窝应该是呈透明状的,用滤网把燕窝滤水。
4、用一个瓷质的小盅或者玻璃的盅都可以,要干净无油,不要用塑料的。洗干净的燕窝放入其中,然后加适量的纯净水,水量与燕窝平齐即可。
5、开火蒸制,30分钟即可。时间太长会全部化成水。
6、蒸好的燕窝可以加少许的冰糖,桂花食用,也可以配合牛奶,或者果干红枣食用。燕窝既可以做成甜的,也可以做成咸的,不过大部分是制作成甜的,口感较好。燕窝要长期吃才有功效,偶尔吃一顿两顿是看不出任何效果的,还有吃燕窝要空腹服用,这样吸收程度更好。可以一次做1~2盏,然后放在冰箱里冷藏,可以吃5~7天。每次食用3~5克即可。
炖燕窝正确方法如下
首先需要将燕窝用纯净水和温开水泡发出来,然后顺着纹理撕开,一般泡发的时间需要保持在六小时至八小时左右。后续可以将其撕成条放入温水中进行慢炖,其次,将泡好的燕窝隔水炖半小时,倒出一半备用,其余的放入糖继续炖。
最后在杯中倒入糖煮过的燕窝、透明燕窝、桂花等,搅拌后食用。
1/5 燕窝3片
2/5 清洗干净之后放清水中浸泡5小时以上
3/5 待燕窝变得透明捞出再冲洗一下
4/5 放入砂锅中加入足量的水和少许冰糖炖40分钟
5/5 可以加入桂圆肉一起炖更滋补
家庭炖燕窝的方法?
步骤/方式一
用纯净水没过燕窝,泡发8小时左右
步骤/方式二
泡发完成后,撕成碎碎,加纯净水没过燕窝,水开炖40分钟(炖盅有燕窝键就按燕窝键)
步骤/方式三
10分钟加入冰糖
步骤/方式四
炖至冰糖融化后完成
步骤/方式五
我炖多了,放冰箱冷藏,早上空腹吃或睡前吃都可以
步骤/方式六
直接吃或者加牛奶,椰汁都可以(非常养颜哟)
食材
燕窝 、 冰糖 、 牛奶 、 蜂蜜 、 豆浆
烹饪步骤
1.容器的选择:炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水(一定要80度左右)盖好,再将整个炖盅放入锅内,注入热开水,水位至炖盅的一半高度,然后用慢火炖(这样可以最大程度保留燕窝的活性成分)。火力的控制在家中炖燕窝,可选择隔水文火慢炖的方法,而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系,如泡得久,可相应减少炖的时间。一般在30-45分钟即可炖好。
2.炖好后再单独搭配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。而不是一开始炖就加入,破坏了燕窝的口感。
炖燕窝的方法?
1、首先要把干的燕窝要用纯净水或者凉白开进行泡发。泡发时间通常冬季要长一些,5~6个小时,夏季3~4个小时。
2、泡发好的燕窝,非常容易就可以顺着它的纹理把它撕成条状。挑去上面的剩余的鸟毛,然后用清水冲洗两遍。
3、真正的好燕窝应该是呈透明状的,用滤网把燕窝滤水。
4、用一个瓷质的小盅或者玻璃的盅都可以,要干净无油,不要用塑料的。洗干净的燕窝放入其中,然后加适量的纯净水,水量与燕窝平齐即可。
5、开火蒸制,30分钟即可。时间太长会全部化成水。
6、蒸好的燕窝可以加少许的冰糖,桂花食用,也可以配合牛奶,或者果干红枣食用。燕窝既可以做成甜的,也可以做成咸的,不过大部分是制作成甜的,口感较好。燕窝要长期吃才有功效,偶尔吃一顿两顿是看不出任何效果的,还有吃燕窝要空腹服用,这样吸收程度更好。可以一次做1~2盏,然后放在冰箱里冷藏,可以吃5~7天。每次食用3~5克即可。
到此,以上就是小编对于炖燕窝步骤的问题就介绍到这了,希望介绍关于炖燕窝步骤的3点解答对大家有用。