大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山药玉米粥的问题,于是小编就整理了4个相关介绍山药玉米粥的解答,让我们一起看看吧。
玉米面和山药能一起熬粥吗?
可以的,这样的组合是比较好的,玉米面是属于粗粮的一种,含有多种营养素与微量元素维生素等,对身体有好处,而山药具有补益脾肾的作用,如果有脾肾虚弱性的病症,如果吃些山药,可以改善其症状,使其脾肾虚弱的病症得到治愈,一起熬粥饮服。
山药玉米粥怎么做?
准备食材:大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克。
2、大米洗净备用。
3、山药去皮切小滚刀块。
4、大枣对半切开。
5、锅中放入适量水烧开,放入大米和玉米煮20分钟。
6、下入大枣和山药继续煮10分钟,放入香油几滴、鸡精半勺、盐半勺,拌匀即可出锅食用。
把青玉米用刀切隧道,每一个玉米粒儿要切开一半儿到两半儿就可以了,然后山药刮皮之后进行用刀拍碎,切断后把切好的玉米粒儿和山药放入进去进行熬煮,大致20分钟以上。里面加入适量的白糖不要太多,这样煮出的玉米山药粥就非常的好喝。
百合铁棍山药玉米面粥可以一起做吗?
百合和山药是可以放玉米面在一起熬粥的, 百合山药对于人体都是比较有好处的,百合山药含有人体所需的一些微量元素,百合和山药放在一起熬粥具有健脾益气、清热润肺之功效的
地瓜玉米粥怎么做?
食材明细
紫糯米、玉米渗、清水、地瓜、食用碱。
1、把1000毫升水倒入汤锅里烧开
2、趁着烧水,这时准备出玉米渗,把红薯洗干净去皮,切成小块
3、烧开了水,把火关掉,一手把玉米渗均匀的撒入锅内,一手拿着勺子在水里搅拌,撒完后继续搅两下,搅拌均匀即可,然后再放入紫糯米,用勺子搅拌在烧开
4、如果不会往锅里撒糁子,糁子撒不好,会出现好多疙瘩,当然也可以把疙瘩捞出去 为了避免做出一锅疙瘩汤来,我小时候刚学做饭时就是这么操作的:55克的糁子,用40克水搅拌成糊,水量可多可少,成糊就可以,然后直接倒入烧开的水里搅拌均匀烧开,再慢慢熬就可以了
5、再次开锅后,放入0.2-0.5克左右的食用碱搅拌均匀
6、倒入切好的红薯搅拌一下,烧开锅
7、转小火熬25-30分钟
8、绵稠香甜的黑糯米玉米地瓜就好了,好消化,易吸收,宝宝和老人喝着都很好
食材:玉米粒120g 红薯70g
步骤:
1 洗净去皮的红薯切块,再切条,改切成粒,备用。
2 砂锅中注入适量清水烧开。
3 倒入玉米碎。
4 加入切好的红薯,搅拌匀。
5 盖上盖,用小火煮20分钟,至食材熟透。
6 揭开盖,搅拌均匀。
7 关火后将煮好的粥盛出,装入碗中即可。
配料:红薯150克、铁棍山药100克、玉米面100克
制作过程:
1、 红薯去、铁棍山药清洗干净,削皮刀去皮,分别切小块。
2、 起锅,往锅里面先倒入足量的水,记得水量要比较多,因为后面我们还要下玉米粉,如果你喜欢喝稠一点可少加水,如果不喜则反之。
3、 水下好了以后就把红薯、铁棍山药下进去煮,开大火煮,直接大火煮到底把红薯、铁棍山药煮熟。熟了以后用筷子一插会发软,我们可以以此来判断煮熟与否。当然,一般煮个十五分钟左右已是熟了的。
4、 调玉米面糊,备一个比较大的碗,往里面加入一小把的玉米面,然后加上适量的清水把玉米粉融开即可。
5、 玉米面糊弄好了以后下锅,下锅的时候记得要边下边搅拌,防止玉米面糊粘锅,另外在下锅的时候记得要大火,再煮个五分钟左右就可以出锅食用了。
到此,以上就是小编对于山药玉米粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于山药玉米粥的4点解答对大家有用。