凉拌海蜇头-凉拌海蜇头怎么做简单又好吃

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海蜇头买回来一定要用清水浸泡，可能会有沙子，如果晚上吃，早上泡上就行，中间记得换水2次。泡好后，把洗净的蛰头切片。黄瓜切片或者切丝都可以，我更喜欢黄瓜片，感觉丝容易出水。

买回来的海蜇丝用水浸泡一两小时，中间换几次水，因为这个海蜇丝是盐海蜇，要泡去盐份。如果有青瓜，切点青瓜丝一起凉拌更好吃。泡去盐份的海蜇丝滤干水，用50度以下的温开水浸泡5分钟，然后滤干水。

凉拌海蜇的正确做法如下：步骤一：海蜇头浸泡，中途需要换几次水，直至没有盐味，斜切片配用。

1、凉拌海蜇头主料：海蜇头、黄瓜、香菜。辅料：干辣椒、小葱、姜、蒜、白芝麻、生抽、香醋、糖、盐、鸡精。

2、香菜摘洗干净后切段凉拌海蜇头，海蜇头用清水泡去咸味后洗净捞起，皮蛋去壳后切小块备用。备好鲜酱油，香醋和香油。碗中加入鲜酱油，香醋和香油拌匀成料汁。把海蜇头切成片状，倒入冷开水后用手抓洗一下捞起控水。

3、凉拌至少2小时。把拌好凉拌海蜇头的海蜇放入冰箱，至少冷藏2小时以上，这样海蜇会吸收各种调料凉拌海蜇头的味道，口感也会变得很Q弹有嚼劲。

4、海蛰皮浸泡6小时，清洗干净。香菜洗净切碎。海蜇皮中加入鲜味汁和芝麻香油。加入鸡精调味料和香菜，拌匀即可食用。制作凉拌海蜇头凉拌海蜇头的注意事项食用凉拌海蜇时应适当放些醋，否则会使海蜇“走味”。

5、买回来凉拌海蜇头的海蜇丝用水浸泡一两小时，中间换几次水，因为这个海蜇丝是盐海蜇，要泡去盐份。如果有青瓜，切点青瓜丝一起凉拌更好吃。泡去盐份的海蜇丝滤干水，用50度以下的温开水浸泡5分钟，然后滤干水。

凉拌海蜇的正确做法如下：步骤一：海蜇头浸泡凉拌海蜇头，中途需要换几次水，直至没有盐味，斜切片配用。

凉拌海蜇丝所需食材：海蜇200克、生抽三勺、陈醋四勺、耗油一勺、白糖三勺、芝麻油10克、蒜末10克、小米辣10克、香菜20克。

海蜇头清洗干净。料汁混合均匀凉拌海蜇头；把黄瓜和香菜放在海蜇头里，在把料汁浇在拌匀即可；一道很清爽的凉拌海蜇头做好了。小贴士如果是买的盐腌的海蜇头，将要将海蜇头洗净，浸泡几天。

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