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西兰花怎么做好吃?推荐十做法
1、西兰花小炒胡萝卜 。做法：西兰花切成小朵 西兰花怎么做才好吃又简单， 去梗西兰花怎么做才好吃又简单；胡萝卜可去皮也可不去 ， 切片；洋葱切片待用 。煮水 ， 加入少许盐 。沸腾后将西兰花扔进锅中 ， 煮一分钟左右 ， 盛出待用 。
2、第一种方法：蒜蓉西兰花。练习：首先，准备一个西兰花，大蒜，蚝油，盐和油。(如果喜欢辣的可以加点辣椒)西兰花洗净，切成小块，大蒜切碎备用。
3、西兰花18种家常做法西兰花圣诞树沙拉。做法：土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间，堆成一个小树的底座。
西兰花怎么做才好吃
1、西蓝花好吃的做法推荐。做法一：西兰花炒虾球。
2、西兰花掰成小朵，洗净。 锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花，焯一分钟左右。 焯好的西兰花过凉水。 大蒜切末。 锅里注油烧至微热，下蒜末。 小火炒香蒜末。 下西兰花，调大火，快速翻炒。
3、清炒清炒西兰花是最值得推荐的一种做法，而且也是比较简单的做法。要清炒西兰花，那么首先要准备好所需的材料，选用优质的西兰花半斤左右，少量的白糖和少量的盐，以及适量的食用油。
4、西兰花怎么做好吃？做法一：清炒西兰花 材料：西兰花，胡萝卜。做法：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。
5、楼主你好，应该是西兰花怎么做好吃。 西兰花的做法包括：西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、清炒西兰花、西兰花猪肝、豉油西兰花等。 今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。
6、西兰花是比较常见的菜蔬，也是餐桌上的常客。蒜蓉西兰花是西兰花最简单又健康的食用方法之一，不仅能较好的保留西兰花独有的清新可口的风味，还能保证大部分营养价值不流失。今天推荐一道清爽可口的蒜蓉西兰花，做法简单又开胃，好吃极了。
西兰花做什么菜好吃?
西兰花炒肉片 材料：西兰花适量，瘦肉片适量，青椒和红椒各适量，姜蒜末适量，盐适量。做法：首先将西兰花和青红椒洗净后切成小块备用。锅中加入适量油，待油热后加入姜蒜末和肉片翻炒至变色。
西兰花的炒菜做法：材料：西兰花、葱、姜等。＜br食材集合，胡萝卜切菱形片，西兰花掰小朵。
西兰花炒虾仁，炒培根，炒香菇好吃西兰花炒虾仁。材料：西兰花1颗，新鲜虾仁100克，蒜瓣3个，料酒15克、盐3克、橄榄油10克。
西兰花的最佳搭配食物：西兰花＋西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，能够预防前列腺癌，如果和西兰花一起吃，能够提供更强的防癌作用。
葱适量、锅铲。木耳和西兰花准备好，西兰花掰成小朵，清洗干净。把西兰花和木耳都过水焯一下。锅里放油放葱花炝锅。倒入西兰花和木耳，倒入一勺蚝油。再放一勺盐调味。翻炒至熟，出锅。
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