本篇文章给大家谈谈小米绿豆粥，以及小米绿豆粥的功效和作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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绿豆小米粥怎样做才好吃?
1、绿豆洗净小米绿豆粥，泡水3小时，小米和麦片洗净备用；将绿豆、小米及麦片放进电饭煲内，内锅加3杯水，外锅加5杯水；煮至开关跳起，加入枸杞和盐调味，续闷20分钟，即可食用。
2、食材小米绿豆粥：小米和绿豆。小米和绿豆洗净，用清水清洗。浸泡后小米绿豆粥的小米和绿豆倒入电饭煲内胆内。加入1200ml清水。盖锅盖。通电，选择【2小时粥/汤】功能键。时间到。揭盖，断电，盛出享用。
3、原料：绿豆、大米、清水。将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗小米绿豆粥了。然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。盖上锅盖开大火。
4、绿豆小米粥的做法：绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
5、食材：绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。
为什么小米绿豆粥煮出来是发红的?
1、绿豆汤变红 是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出小米绿豆粥的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以小米绿豆粥，开盖煮绿豆粥容易变色。颜色碧绿的绿豆汤小米绿豆粥，效果要好得多，变色的绿豆汤就明显要差一些。
2、绿豆粥煮红小米绿豆粥了是因为绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气发生了氧化作用，所以变红了。一般来说铁锅煮绿豆粥容易变红，还有就是开盖煮绿豆粥容易变色，另外，如果锅上有油，煮绿豆粥也容易变红的。
3、煮绿豆汤的时候加几滴柠檬汁。煮绿豆汤不要为了煮的更软烂而加碱，加碱不仅会让绿豆汤变红，还会损失维生素B族，降低抗氧化活性。要盖好盖子煮绿豆汤，这样可以尽量让绿豆避免接触氧气，减少氧化变红。
4、新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，正常现象。绿豆粥里面毕竟绿豆放的少，看不出来效果。
小米绿豆粥是怎样制作的?
制作小米绿豆粥所需的材料有小米250克、绿豆150克和白砂糖20克。将小米用清水淘净，绿豆去除杂质，用清水洗净。将绿豆放入锅中，加入约1750克清水，烧开后转小火焖煮40分钟左右，直到绿豆煮烂。
材料 绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。
绿豆小米粥的做法：绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
做法：将小米洗净，绿豆浸在温水中泡至粒胀皮破。将锅内放入绿豆及清水后放置旺火上，煮至绿豆将软时加入小米，继续煮沸后改用小火煨煮，待绿豆熟软时加入精盐、味精搅匀起锅即可食用。特点与功能：粥香适口。
食材：绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。
小米绿豆粥
1、绿豆三分之一碗，用水淘洗干净，想省时可提前泡几小时。小米三分之二碗，免水洗，洗了就不香了。煮锅中加适当清水，放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花，加入小米小火继续煮至粘稠状。
2、小米绿豆粥具有清热降暑、止渴的功效与作用。小米可以健脾和胃，清热解毒，解除烦躁，除湿安眠，缓解精神压力、消除紧张、乏力；绿豆具有散热排毒、消肿止渴的功效，可治疗暑热、丹毒、身体水肿、泻痢等症。
3、主要食材：小米，绿豆。小米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉，小米就洗好了。
4、绿豆小米粥 材料 绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。
5、步 骤 1 准备绿豆和小米。2 小米60克，洗净待用。3 绿豆30克。洗净待用。4 枸杞10粒。洗净，凉水泡着，待用。5 火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了当茶喝的。
做法,小米绿豆粥怎么做好吃,小米绿豆粥的家常做法
1、做法步骤：绿豆三分之一碗，用水淘洗干净，想省时可提前泡几小时。小米三分之二碗，免水洗，洗了就不香了。煮锅中加适当清水，放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花，加入小米小火继续煮至粘稠状。
2、准备绿豆和小米。2 小米60克，洗净待用。3 绿豆30克。洗净待用。4 枸杞10粒。洗净，凉水泡着，待用。5 火上坐锅烧开水，水开放洗净的绿豆入锅，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了当茶喝的。
3、食材：绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。
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