大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝食谱大全及做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍宝宝食谱大全及做法的解答,让我们一起看看吧。
宝宝营养辅食的做法?
用料:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗
做法:
1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎;
2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎;
3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌均匀即可;
宝宝添加辅食做法?
苹果泥 适合:6个月左右宝宝 材料:1-2个苹果 制作:整个苹果洗净,削皮切成约2cm小方块,放入辅食机蒸10分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度,添加一些蒸苹果时留在杯子里的汁水。
我们习惯了刮苹果给宝宝吃,真的可以试试这个苹果泥,口感跟吃苹果很不一样,口感绵绵的,也少了一点酸涩味,同样做法的还可以有雪梨泥。
17个月宝宝辅食食谱都可以吃什么呢?
17个月宝宝辅食食谱比较多,按需喂养,选择一些比较容易消化和吸收的食物,多吃些五谷杂粮食品,小米粥、玉米须、米汤、鸡蛋都比较不错的。蔬菜类要选择土豆、山药、南瓜、胡萝卜等做成菜泥,期间要多喝水,让孩子做些适合自己的运动。
2岁宝宝菜谱家常做法?
鳕鱼鸡蛋饼
1鳕鱼蒸熟,捻碎;洋葱和香菇洗净,切碎。
2鸡蛋打散,加面粉和清水搅匀调成面糊,加入鳕鱼碎,香菇碎,洋葱碎,再加一点点盐,搅匀。
3平底锅烧热,舀入一大勺面糊,摊成圆饼即可,也可以加入少许油摊蛋饼。
特点: 鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
2/3茄汁鸡丸
1.鸡腿去骨,去皮,白色筋的部分也一定要去干净,否则影响口感;处理好的鸡腿剁成泥。
2木耳用冷水泡发后,去蒂洗净,剁成细一点碎末;鸡蓉,木耳加料酒,蛋清,盐,糖,少许黑胡椒,往一个方向划圈,拌上劲。
(喜欢葱的可以加些葱花,不要拌的太咸,有味道就可以了,后来还要裹茄汁);拌好的鸡蓉,做成一口一个大小的丸子。
3蒸锅水烧开,丸子入锅蒸7,8分钟左右;蕃茄去皮切小丁;蕃茄丁入油锅,大火翻炒。
4用中小火把蕃茄熬成糊,加盐和糖调味;倒入蒸好的丸子,翻炒片刻,使丸子均匀的沾上茄汁即可。
特点:茄汁菜在味道上酸酸甜甜,很符合小朋友的喜欢,而且,红红的颜色也能让宝宝充满食欲
3/3冬瓜炒虾仁1
1.带皮小冬瓜洗净,切一半,去皮,去瓤;切片;
2虾去壳去头;
3胡萝卜切片;切葱花;
4锅中放底油,放入胡萝卜,小火炒;
5倒入冬瓜;倒入姜汁;加五香粉,翻炒;
6倒入虾仁,大火快炒;加适量的盐;撒葱花;
7起锅装盘。
特点:冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一,在调节蔬菜淡季中有重要作用,适宜市销、北运和出口,我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。食用时先去皮,洗净,再去瓤。味甘淡,性微寒。
答:一,2岁宝宝菜谱一:烤豆腐
用料:豆腐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐适量
做法
豆腐切块,表面划口备用、青椒切粒备用。
食用油、盐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面混合均匀,刷豆腐正反侧面各一次(时间充足的话,可静置20分钟)。
刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤约10分钟,表面再次刷油,继续烤约20分钟(全程25-30分钟,可刷油2-3次)。
二,2岁宝宝菜谱二:酱椒蒸茶菌
主料:茶树菇250克
辅料:自制酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片、大蒜片、大葱节
调料:盐、味精、鸡精
做法:
1、将茶树菇撕成丝放碗里,加入自制酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片、大蒜片和大葱节
2、调入盐、味精和鸡精后掺入高汤和菜油,待入笼蒸12分钟后,出笼盛窝盘里即成。