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羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用孜然羊肉;
羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益孜然羊肉;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
羊肉的做法多样,孜然羊肉相信大家一定喜欢,今天和大家分享一下小编的做法,只要两步就能做出外酥里嫩的孜然羊肉, 不信就来看看吧!
第一步,腌制孜然羊肉:选择优质的羊后腿肉2斤,切成1.5厘米的小丁,加盐、料酒、味精、孜然碎、辣椒粉,加水100毫升分几次加入腌好,再加鸡蛋一个,拌匀,加干淀粉上浆,最后再加入少量清油。
炸羊肉过程
第二步,过油:锅中加足量的油,烧至5成热,下入腌好的羊肉,轻轻搅散,将油温加热到7成热,将羊肉炸熟,待外皮微黄酥脆即可出锅,控净多余的油装盘,盘中垫少许香菜。
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