牛奶炖蛋-牛奶炖蛋的正确做法

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功效：（1）促进生长发育。牛奶中含有丰富的钙元素，能够为骨骼的生长发育提供营养物质，同时，鸡蛋中含有的卵磷脂能够为大脑发育提供营养，同时有益心脏，因此牛奶炖鸡蛋能够促进人体的生长发育。

牛奶炖蛋，具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。

牛奶炖蛋香甜可口，它还具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享哦。牛奶炖蛋怎么炖好吃又嫩材料：鸡蛋2个、纯牛奶1盒250ml、幼沙糖2勺做法鸡蛋倒入碗中，加2勺糖。

消炎杀菌牛奶炖蛋里面的营养元素很容易被身体消化吸收，能达到活血行气作用，润肠通便的效果也非常不错，能够让皮肤变得更加光滑细腻，适当的喝一些还能够淡化黑色素，起到杀菌作用。

做法鸡蛋倒入碗中，加2勺糖。打成蛋液，让糖溶解。蛋液倒入筛网过滤掉蛋中的杂质。将牛奶倒入蛋液中拌匀。然后再倒入筛网中过滤1-2次，表面的气泡用小勺挑出。

鸡蛋磕入碗中，加入盐、糖打散。倒入牛奶，搅拌均匀。过筛，以便蒸好后更细滑。倒入小碗中。覆上保鲜膜，扎些小眼。冷水上锅蒸。出锅，牛奶炖蛋的成品图如下图所示。

做法：将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。

原则上用牛奶炖鸡蛋代替普通蒸鸡蛋的水，比例为1： 5或1： 2。牛奶越多，味道越嫩。建议加入蛋液的牛奶温度不要超过40度，以免烫伤蛋液。鸡蛋中滴入香草香精或柠檬汁，去除腥味，增强香味。

白砂糖10g 蛋清一个椰皇鲜奶炖蛋白的做法步骤1 椰皇水比椰青水要香甜，但是汁水相对要少。步骤2 牛奶加入白砂糖，小火微微加热，搅拌至糖融化即可，关火。注意牛奶不要煮沸。步骤3 微温的牛奶，加入椰浆，搅拌均匀。

用料蛋清 2个白砂糖 3小匙鲜奶 200 ml 牛奶炖蛋白的做法白砂糖加进蛋清里发打均匀至糖全融将鲜奶倒入与糖融合的蛋清，再发打均匀用筛网过滤，更顺滑水开后蒸8分钟，熄火焗十分钟。

做法：鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较容易；在蛋液中慢慢注入牛奶，继续搅打均匀；用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤去泡沫，将蛋液慢慢倒入炖盅中。

牛奶炖蛋【作料】鲜奶2／3 杯白砂糖1 汤匙满（多少随意）大鸡蛋1 只杏仁油或云厘拿油2滴做法：【慢煮法】1／2 公升玻璃量杯内放入鲜奶及糖，大火热1 分30 秒钟至奶热糖溶但仍未烧开，搅匀一下。

1、牛奶果粒炖蛋的做法材料牛奶炖蛋：鸡蛋2只牛奶炖蛋，即喝牛奶一盒，白砂糖、果粒。做法：把鸡蛋顶端敲破一个小洞，流出蛋清，剩下蛋黄。取180毫升牛奶放适量的糖，放微波炉“叮”温，糖完全溶解就可以，不需沸腾。

2、前言牛奶炖蛋，浓浓的奶香味，细腻又嫩滑。这是我第一次做的牛奶炖蛋，以前做的都是鸡蛋羹。

3、原料：鸡蛋3个、牛奶500ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许。

4、打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。然后用猛火蒸约8-10分钟，取出，待凉后放入雪柜。洗净草莓及蓝莓，切粒。猕猴桃去皮，切粒。

5、蛋奶液倒入碗中，要封上一层保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。加保鲜膜是为牛奶炖蛋了锁住水份，扎几个小孔是为了让蒸气循环流动，这样蒸出来的鸡蛋羹细腻无泡，嫩滑无比。

6、牛奶炖蛋【作料】鲜奶2／3 杯白砂糖1 汤匙满（多少随意）大鸡蛋1 只杏仁油或云厘拿油2 滴做法：【慢煮法】1／2 公升玻璃量杯内放入鲜奶及糖，大火热1 分30 秒钟至奶热糖溶但仍未烧开，搅匀一下。

一只鸡蛋打入碗中，放入三分之一勺白砂糖后打散。鸡蛋和牛奶的比例是2：3。一只鸡蛋如果算50g，那就倒入75ml牛奶，和3滴柠檬汁。滴柠檬汁是为了去蛋腥味。搅拌均匀并过滤出备用。

食材：牛奶250ml、鸡蛋2个、蜂蜜适量、芒果适量、糖适量。打两个鸡蛋，搅拌均匀。先加入适量的白砂糖，搅拌均匀，静置两三分钟，加入250ml的牛奶进行搅拌均匀。用滤网将牛奶鸡蛋液过滤一下，去掉杂质。

牛奶蒸蛋其实也叫牛奶炖蛋，要冷水入锅，小火慢炖8分钟。掌握以上3个技巧，接下来分享这道美味【牛奶蒸鸡蛋】食材：鸡蛋2个、牛奶一盒（200ml）。喜欢甜的可以加少许白砂糖，我是没有加糖哦。

鸡蛋内滴入几滴香草精华，搅拌均匀。纯牛奶+绵白糖加热至糖融化，牛奶冒热气，略放凉至手温。牛奶与鸡蛋液混合均匀，过筛出大气泡和蛋筋。

1、牛奶炖蛋一只鸡蛋打入碗中，放入三分之一勺白砂糖后打散。鸡蛋和牛奶的比例是2：3。一只鸡蛋如果算50g，那就倒入75ml牛奶，和3滴柠檬汁。滴柠檬汁是为了去蛋腥味。搅拌均匀并过滤出备用。

2、做法：将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。

3、在鸡蛋里滴几滴香草香精，搅拌均匀。用软白糖加热纯牛奶至糖融化，让牛奶脱蒸汽，稍凉至手温热。将牛奶和蛋液混合均匀，筛出大气泡和鸡肋。

4、ml 步骤准备好材料。将鸡蛋打成蛋液。将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

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