有一种说法是相同分量的燕麦，煮的越粘稠，保健功效也就越好 今天牛奶燕麦粥我用的钢切燕麦就如此，小小的一把竟然稠到极致 今天我来推荐一款非常好吃的牛奶燕麦粥早餐里做一碗绝对是高营养的美味，而且这碗粥还搭配牛奶燕麦粥了芒果，芒牛奶燕麦粥；牛奶燕麦粥做法一 1在家中制作牛奶燕麦粥时需要准备即食燕麦二十五克，牛奶二百克，微波炉一台，微波专用碗一个2把准备好的燕麦放在微波专用的碗中，随后把牛奶放到碗中用筷子调匀，然后把碗放到微波炉中，用高火加热；草莓牛奶燕麦粥 草莓本身就具有减肥和美容护肤的效果，在配合燕麦片更加事半功倍秋冬喝上一碗暖暖的燕麦粥，补充能量，心情也很舒畅，再加上好喝鲜美的牛奶，味道更是可口，然后再将草莓洗干净切成丁伴入牛奶燕麦粥内；牛奶燕麦粥要做的话很简单首先把适量的燕麦冲上适量的冷水最好不要用热水，因为热水煮出来的燕麦粥吃起来很硬，燕麦成颗粒状，所以最好是用冷水，放上锅用小火慢煮切记，一定是小火，因为用大火燕麦粥就会糊了；步骤一将燕麦和大米洗净混合倒入锅 步骤二将牛奶拆开口子，倒入锅中，再倒入水并搅拌均匀步骤三将火调至高温熬一小时左右，最后放白砂糖关小火煮3小时就可出锅啦；燕麦米的营养价值非常高，可以和许多米可以在一起煮粥，下面简单的几种非常易煮的燕麦粥1燕麦冰糖莲子粥燕麦米100克水1500毫升银耳莲子糖水橘瓣2燕麦黑芝麻粥燕麦米30克黑米30克花生20克黑；1燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量2根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用3煮熟的花生和青豆，取适量待用也可以加入枸杞红枣等食材4煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片。
用的是裸燕麦压制的燕麦片，如超市里销售的塞宝牌有机燕麦片，与牛奶混和煮粥口感爽滑，非常好；1麦片 2加水搅拌 3牛奶 4奶锅加水加热 5水开后，搅入麦片 6煮一会儿倒入牛奶 7再煮一会儿就好了 8好了 四牛奶燕麦粥 1准备燕麦片和一袋牛奶，2麦片加清水，放在锅中煮三分钟，3煮好后，加；甚至还有MM用燕麦DIY燕麦面膜来护理皮肤，效果也不错呢1快速甜味粥草莓牛奶燕麦粥 功效香润滑爽，补充维生素1在即食燕麦片中加入沸水2冲入100毫升鲜牛奶冷热可根据个人喜好决定，加入新鲜草莓即可食用贴士；燕麦牛奶粥的做法 准备原料燕麦120g，纯牛奶250ml，鸡蛋两个，冰糖六粒第一步首先把准备好的鸡蛋打散于碗中把准备好的纯牛奶倒入奶锅中，加入准备好的冰糖，开中火煮沸，然后适当搅拌至冰糖完全融化随后把。
食材主料燕麦100g 大米150g 小米100g 辅料水适量制作准备糯米小米燕麦片糯米燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟浸泡后一是容易熟，节省时间二是粥的口感更好煮锅加水，糯米燕麦片入锅煮；1这里用的是钢切燕麦粒，把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以了2砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右3时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状4倒入牛奶5可以。
可以，以下是牛奶燕麦粥的制作方法主料牛奶1瓶燕麦65g 辅料清水220ml 步骤一准备食材牛奶和燕麦片步骤二在锅里放入水步骤三随后加入鲜奶步骤四用中小火烧开步骤五放入燕麦片步骤六烧开煮两；倒入纯牛奶，中小火煮开，记得用勺子贴着锅底搅拌，因为很稠，怕糊底另如果你不想加鸡蛋，就小火煮5分钟左右，就是牛奶燕麦粥了敲一个鸡蛋到锅中，用勺子迅速把鸡蛋搅散，小火继续煮个5分钟左右，关火盛出；隔夜的脱脂牛奶燕麦粥可以喝，前提是没有变质，不过隔夜的食品营养成分流失比较多表面看起来好像没有变质，其实里面滋生出大量的细菌及有毒有害的物质，食用容易引起胃肠不适甚至中毒，因此隔夜的食品尽量少吃或不吃。
