1块鸡胸肉鸡胸，8根姜丝，1勺蒜沫，1勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，三分之一勺盐，半勺黑胡椒粉，黑胡椒碎适量，半颗西兰花 做法 11块鸡胸肉切薄片+8根姜丝+1勺蒜沫+1勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+三分之一勺盐+半勺黑胡椒粉，抓匀。
1什么是鸡胸 鸡胸是指胸骨向前明显突出，而两侧肋骨向下向内倾斜下陷，致使胸部变成象鸡鸽鸟类胸骨一样鸡胸的形态，故名“鸡胸”鸡胸多为小儿佝偻病所致，即身体内缺乏足够鸡胸的维生素D，使钙磷吸收发生障碍，出现骨软化症。
首先需要准备盐，橄榄油，生抽，蚝油，柠檬汁，蜂蜜，鸡胸肉，西兰花，鸡胸肉先清洗干净切成片状，放到碗里面，加入一些蜂蜜，生抽，蚝油腌制一下，然后再加入一些盐，柠檬汁，腌制好以后味道就会变得更加不错，锅里面加入少许。
鸡胸肉是鸡的胸部里侧鸡胸肉从字面上就可以看出鸡胸肉就是从鸡的胸脯上取下来的肉通常情况下，在超市里可以直接买到已经被处理好的鸡胸肉，但是如果是自己杀的鸡，那么附着在鸡的肋骨之上，并且与鸡的背部相对应的那。
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身鸡胸肉图解如下。
摘要鸡胸指的是胸骨向前隆起，这是一种畸形的发育，鸡胸不仅会导致脊柱侧突使得患者骨骼变形，还有可能会造成患者出现心血管及呼吸系统的疾病出现鸡胸之后一定要及时的根据患者的实际情况来采取矫正手段那么，比较常用的矫正。
鸡胸指胸骨向前隆起畸形，状如鸡鸽子之胸脯故称之为鸡胸，是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，较漏斗胸少见，发病率约千分之一，男女比例约41，占所有胸壁畸形的167%，症状出现较晚，50%以上在11岁以后发现病因尚未明确。
鸡胸为后天性疾病，具体病因如下1与钙磷代谢障碍有关，部分鸡胸与营养性维生素D缺乏性佝偻病有关2与反复慢性呼吸道感染有关，长期慢性呼吸道感染可导致肺组织顺应性降低，而膈肌运动增强，牵拉郝氏沟内陷逐渐形成鸡胸。
