一羹原料香蕉1根儿童早餐食谱大全及做法，牛奶100ml，鸡蛋1个做法1香蕉去皮用勺子压成泥2鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀3往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀4蒸锅加水烧开，将调好儿童早餐食谱大全及做法的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
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1星期一牛奶1袋227克，加营养谷物早餐1袋30克，面包75克草莓酱15克奶酪1片15克2星期二牛奶1袋227克，加花卷1个50克，蛋糕1块25克梨1个50克3星期三酸奶1瓶200克。
蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽酱油和香油即可蛋羹嫩滑，大部分儿童早餐食谱大全及做法的孩子都爱吃这个鸡蛋营养丰富易消化，蒸蛋羹是孩子辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择第二款牛奶香蕉饼制作方法两根香蕉切成小块。
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牛奶丰富的蛋白质及钙含量持 提升专注力，一周早餐食谱 周五玉米+鸡蛋+牛奶 玉米较高的膳食纤维 鸡蛋可以提供蛋白质蛋白质是促进注意力保持专注的重要成分 牛奶丰富的蛋白质及钙含量等 周六 粗粮饼+豆浆。
